Ваш персональний шлях до здорового харчування

Mealino створює індивідуальні плани харчування, що відповідають вашому способу життя та цілям. Освітній підхід до формування здорових харчових звичок.

Smiling middle-aged woman in her late 40s with short brown hair preparing fresh salad in a modern kitchen, wearing casual white shirt, looking confident and healthy

Наша філософія харчування

Ми вважаємо, що здорове харчування — це не обмеження, а можливість відкрити нові смаки та відчути енергію життя. Наш підхід базується на освітніх принципах та індивідуальному підборі раціону.

Науковий підхід

Кожен план харчування розробляється на основі сучасних наукових досліджень в області нутріціології та здорового способу життя.

Індивідуальність

Розуміємо, що кожна людина унікальна. Враховуємо ваші уподобання, ритм життя та особливі потреби при створенні планів.

Підтримка

Надаємо освітні матеріали та постійну підтримку на шляху до формування здорових харчових звичок та покращення якості життя.

Наші послуги планування харчування

Комплексний підхід до створення персональних планів харчування з урахуванням ваших індивідуальних потреб та цілей.

Базове планування

Індивідуальний план харчування на тиждень з урахуванням ваших уподобань та цілей. Включає списки покупок та рекомендації.

  • Персональне меню на 7 днів
  • Списки продуктів
  • Базові рекомендації

Розширене планування

Детальний план на місяць з аналізом поживних речовин, варіаціями страв та освітніми матеріалами про збалансоване харчування.

  • Меню на 30 днів
  • Аналіз нутрієнтів
  • Освітні матеріали

Преміум супровід

Повний супровід на 3 місяці з регулярними корегуваннями планів, онлайн консультаціями та персональною підтримкою.

  • Тримісячний план
  • Онлайн консультації
  • Персональний супровід

Сімейне планування

Комплексні плани харчування для всієї родини з урахуванням потреб кожного члена сім'ї та організацією спільних прийомів їжі.

  • Плани для родини
  • Урахування всіх потреб
  • Спільні страви

Освітні програми

Навчальні курси про основи збалансованого харчування, читання етикеток, планування покупок та приготування здорової їжі.

  • Основи нутриціології
  • Практичні навички
  • Інтерактивні матеріали

Консультації з планування

Індивідуальні консультації з питань організації харчування, формування здорових звичок та адаптації планів до вашого ритму життя.

  • Персональні зустрічі
  • Аналіз звичок
  • Практичні поради

Чому обирають Mealino?

Персоналізований підхід

Кожен план створюється індивідуально з урахуванням ваших уподобань, способу життя та поставлених цілей.

Професійна експертиза

Наша команда складається з кваліфікованих спеціалістів з багаторічним досвідом у сфері нутриціології та планування харчування.

Гнучкість та адаптація

Плани легко адаптуються до змін у вашому житті, включають альтернативні варіанти та можуть коригуватися за потребою.

Доведена ефективність

Тисячі клієнтів вже оцінили якість наших послуг та досягли своїх цілей у покращенні харчових звичок.

Professional middle-aged nutritionist man in his early 50s with gray hair and glasses, wearing white coat, sitting at desk with healthy food samples and notebooks, looking confident and knowledgeable

Як ми працюємо

Простий та зрозумілий процес створення вашого індивідуального плану харчування за 4 кроки.

1

Анкетування

Заповнюєте детальну анкету про ваші уподобання, режим дня, цілі та особливості способу життя.

2

Аналіз

Наші спеціалісти аналізують отримані дані та розробляють оптимальний план харчування спеціально для вас.

3

Створення плану

Отримуєте персональний план з детальними рекомендаціями, рецептами та списками покупок.

4

Супровід

Надаємо постійну підтримку, корегуємо план за необхідності та відповідаємо на ваші запитання.

Відгуки наших клієнтів

Дізнайтеся, що кажуть люди, які вже скористалися нашими послугами планування харчування.

ОМ

Олена Мельник

Маркетолог, 45 років

"Завдяки Mealino я нарешті навчилася планувати своє харчування. Тепер у мене завжди є план на тиждень, і я почуваюся набагато енергійнішою. Рекомендую всім!"

АК

Андрій Коваленко

IT-директор, 52 роки

"Освітній підхід команди Mealino вразив мене. Я не просто отримав план харчування, але й зрозумів принципи збалансованого раціону. Це змінило моє життя."

СП

Світлана Петренко

Викладач, 48 років

"Сімейний план від Mealino допоміг організувати харчування для всієї родини. Діти стали їсти більше овочів, а готувати стало простіше завдяки чітким рекомендаціям."

ІГ

Ігор Гончаров

Підприємець, 44 роки

"Завжди думав, що здорове харчування - це складно. Mealino показали, що це може бути смачно та зручно. Тепер маю більше енергії для роботи."

НР

Наталія Романова

Лікар, 50 років

"Як лікар, я ціную науковий підхід Mealino. Вони дійсно розуміють принципи здорового харчування та вміють пояснити їх доступно."

МТ

Максим Ткаченко

Менеджер, 46 років

"Постійна підтримка команди - це те, що відрізняє Mealino від інших. Вони завжди готові допомогти та скорегувати план під мої потреби."

Розпочніть свій шлях до здорового харчування

Залиште заявку, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для обговорення вашого індивідуального плану харчування.